Omada

Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. OMADA uygulamasıyla, koçunuzla sorunsuz bir şekilde bağlantı kurabilir, yemeklerinizi nerede olursanız olun izleyebilir, fiziksel aktivitenize dikkat edin ve destek topluluğunuzla etkileşim kurabilirsiniz. Uygulama, haftalık derslerinizi tamamlayabileceğiniz ve ilerleme grafiğinizi gözden geçirebileceğiniz kullanıcı dostu bir platform sunar. En son teknolojiye sahip davranış değişikliği tekniklerini özel destekle entegre ederek Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durum riskinizi azaltmak için son derece etkili bir araç olarak öne çıkıyor. Omada'nın yenilikçi dijital davranış tıbbı yaklaşımından faydalanan binlerce rütbeye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca özelleştirilmiş destek ve rehberlik için mesajlaşma yoluyla doğrudan kişisel koçunuzla etkileşim kurun.

Hareket halindeyken yemek izleme: Uygulamanın kullanımı kolay yemek izleme özelliği ile hareket halindeyken yemeklerinizi kolayca takip ederek, nerede olursanız olun sağlıklı beslenme alışkanlıklarını korumanızı sağlar.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle motive ve uyumlu kalmak ve aktif bir yaşam tarzını teşvik etmek için günlük adımlarınız ve genel fiziksel aktivitelerinizdeki sekmeleri saklayın.

Mobil dostu formatta haftalık dersler: Haftalık derslerinizi mobil cihazlar için optimize edilmiş bir biçimde erişim edin ve tamamlayın, bu da size uygun bir hızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişimi sürdürmek, ilerlemeniz hakkında güncellemek ve değerli geri bildirimler ve cesaret almak için doğrudan mesajlaşma özelliğini kullanın.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme desenlerini teşvik etmek, yiyecek alımınızı izlemek ve ne yediğiniz hakkında daha akıllı seçimler yapmak için yemek izleme özelliğinden yararlanın.

Fitness hedeflerini belirleyin: Kendinizi motive etmek, yeni fitness hedefleri oluşturmak ve her gün daha fazlasını başarmak için kendinizi zorlamak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.

Çözüm:

OMADA®, daha iyi sağlık ve zindeliğe doğru yolculuğunuzu desteklemek için sizi çeşitli araçlarla donatan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Antrenörünüzle doğrudan mesajlaşmadan yemeklerinizi ve fiziksel aktivitenizi izlemeye kadar, uygulama sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için ihtiyacınız olan her şeyi sağlar. Uygulamanın özelliklerine katılarak ve sağlanan ipuçlarına bağlı kalarak, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yola çıkın.