Omada

Omada to przełomowy program online, który pomoże ci uprawiać trwałe zdrowe nawyki. Dzięki aplikacji Omada możesz bezproblemowo połączyć się ze swoim trenerem, śledzić posiłki gdziekolwiek jesteś, mieć oko na swoją aktywność fizyczną i wchodzić w interakcje ze społecznością wsparcia. Aplikacja oferuje platformę przyjazną dla użytkownika, na której możesz ukończyć cotygodniowe lekcje i przejrzeć wykres postępu. Dzięki zintegrowaniu najnowocześniejszych technik zmiany zachowania z dostosowanym wsparciem, Omada wyróżnia się jako wyjątkowo skuteczne narzędzie do obniżenia ryzyka przewlekłych stanów, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby serca. Dołącz do szeregów tysięcy, które czerpią korzyści z innowacyjnego podejścia do cyfrowej medycyny behawioralnej Omada.

Cechy Omada:

Bezpośrednie wiadomości z trenerem: Włącz bezpośrednio ze swoim osobistym trenerem za pośrednictwem wiadomości w celu dostosowania wsparcia i wskazówek podczas podróży zdrowotnej.

Śledzenie posiłków w The-the-Go

Śledzenie kroku i aktywności fizycznej: Zachowaj swoje codzienne kroki i ogólną aktywność fizyczną, aby pozostać zmotywowanym i dostosowywanym do celów fitness, promując aktywny styl życia.

Cotygodniowe lekcje w formacie przyjaznym dla urządzeń mobilnych: Uzyskaj dostęp i uzupełnij cotygodniowe lekcje w formacie zoptymalizowanym dla urządzeń mobilnych, umożliwiając uczenie się i postęp w tempie, które Ci odpowiada.

Wskazówki dla użytkowników:

Pozostań w kontakcie z trenerem: skorzystaj z funkcji bezpośredniej wiadomości, aby zachować regularną komunikację z trenerem, zaktualizować ich postępy i otrzymać cenne informacje zwrotne i zachętę.

Wykorzystaj śledzenie posiłków: wykorzystaj funkcję śledzenia posiłków, aby wspierać zdrowsze wzorce żywieniowe, monitorować spożycie jedzenia i dokonywać mądrzejszych wyborów dotyczących tego, co jesz.

Ustal cele fitness: Śledź swoje codzienne kroki i aktywność fizyczną, aby utrzymać motywację, ustalić nowe cele fitness i popchnij się, aby osiągnąć więcej każdego dnia.

Wniosek:

OMADA® to kompleksowa i intuicyjna aplikacja, która wyposaża Cię w różnorodne narzędzia wspierające Twoją podróż do lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Od bezpośredniej wiadomości z trenerem po śledzenie posiłków i aktywności fizycznej, aplikacja zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby wprowadzić zrównoważone zmiany stylu życia. Angażując się z funkcjami aplikacji i przestrzegając dostarczonych wskazówek, możesz znacznie poprawić ogólne samopoczucie i zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych. Pobierz aplikację już dziś i wybierz się na ścieżkę do zdrowszej przyszłości.