Thenics

Thenics không phải là ứng dụng thể dục điển hình của bạn. Nó vượt ra ngoài việc nâng tạ hoặc làm nhiều đại diện hơn. Thay vào đó, nó tập trung vào việc giúp bạn đạt được các kỹ năng calisthenics ấn tượng và phát triển cơ bắp chức năng. Cho dù bạn đang tập luyện trên đường phố, các phong trào CrossFit hay Calisthenics như Bar Brothers và Barstarzz, ứng dụng này đã giúp bạn được bảo hiểm. Với một loạt các kỹ năng để lựa chọn, bao gồm cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước, và đẩy mạnh, ứng dụng này cung cấp các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật cho mỗi skill. Điều làm cho nó khác biệt với các ứng dụng thể dục khác là sự nhấn mạnh của nó vào các tiến trình. Mỗi kỹ năng được chia thành một số tiến trình, cho phép bạn học từng bước và thích ứng với cấp độ hiện tại của bạn. Nhưng đó không phải là tất cả. Ứng dụng này cũng cung cấp các kỹ năng chuyên nghiệp như kéo một cánh tay, cờ người và tay cái một cánh tay cho những người muốn đưa huấn luyện của họ lên một tầm cao mới. Và để làm cho kế hoạch tập luyện của bạn dễ dàng hơn, ứng dụng cung cấp các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo ra bởi Huấn luyện viên Thenics.

Các tính năng của sau đó:

- Kỹ năng calisthenics ấn tượng: Ứng dụng này giúp người dùng đạt được các kỹ năng calisthenics ấn tượng như cơ bắp, planche, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squat súng lục, đẩy tay lên và V-sit.

- Kỹ năng chuyên nghiệp: Ngoài các kỹ năng cơ bản, ứng dụng còn cung cấp các kỹ năng nâng cao như một cánh tay kéo lên, cờ người, một cánh tay đẩy lên, một tay cầm tay, ngồi xổm tôm và Hefesto.

- Mô tả và kỹ thuật Giải thích: Ứng dụng cung cấp các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật cho từng kỹ năng và tiến trình, cho phép người dùng học từng bước theo tốc độ của riêng họ.

- Tiến trình và tập luyện: Mọi kỹ năng được chia thành một số tiến trình, mỗi người bao gồm các bài tập khác nhau. Điều này giúp người dùng dần dần cải thiện khả năng của họ và thích ứng với mức độ thể lực hiện tại của họ.

- Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics của ứng dụng tạo ra các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu và điều kiện của người dùng. Điều này đảm bảo rằng người dùng có một kế hoạch tùy chỉnh để tuân theo, phù hợp với nhu cầu cụ thể của họ.

- Tập trung vào các kỹ năng ấn tượng: Không giống như các ứng dụng thể dục khác chủ yếu tập trung vào việc nâng tạ hoặc tăng cường lặp lại, ứng dụng này là duy nhất để nhấn mạnh vào việc đạt được các kỹ năng ấn tượng mới. Người dùng không chỉ đạt được sức mạnh và cơ bắp chức năng nạc, mà còn thành thạo khả năng calisthenics đáng kinh ngạc.

Phần kết luận:

Tải xuống ngay bây giờ và mở khóa một thế giới của các kỹ năng calisthenics ấn tượng và cơ bắp chức năng. Với các mô tả chi tiết, giải thích kỹ thuật và các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, bạn có thể tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn và đạt được các mục tiêu tập thể dục của mình. Nói lời tạm biệt với các bài tập thể dục chung và xin chào các kỹ năng làm chủ như UPS cơ bắp, Planche và Handstand Push. Nhấn vào ngay bây giờ để bắt đầu hành trình Calisthenics của bạn với Thenics!