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Thera: Mood tracker & Journal

Thera: Mood tracker & Journal

범주:패션 라이프 크기:19.68M 버전:2.62.0

비율:4.2 업데이트:Jan 25,2025

4.2
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애플리케이션 설명
Thera: 나만의 정신 건강 동반자

Thera는 삶의 어려움을 극복하는 데 도움을 주기 위해 고안된 획기적인 정신 건강 앱입니다. 이 포괄적인 앱은 개인의 기분, 정신 건강 및 감정 추적기 역할을 하여 심리적 웰빙에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.

Thera는 단순한 추적을 넘어 생각과 꿈에 대한 개인적인 성찰을 위한 비밀번호로 보호된 안전한 일기장을 제공합니다. 가이드 저널링 프롬프트는 목표를 설정하고 포부를 탐색하는 데 도움이 됩니다. 감사 일기는 당신이 감사한 것에 대해 반성하도록 격려함으로써 긍정성을 키우는 반면, 헌신적인 두려움 일기는 불안을 이해하고 해결하는 데 도움이 됩니다. 일일 기분 기록은 지속적인 자기 성찰을 촉진합니다.

Thera의 주요 기능:

  • 종합 추적: 일상의 기분, 정신 건강, 감정을 모니터링하여 패턴과 추세를 파악하세요.
  • 안전한 개인 일기장: 비밀번호로 보호되는 개인 일기장으로 생각과 감정을 안전하게 보호하세요.
  • 꿈 분석: 잠재의식을 더 깊이 이해하기 위해 꿈을 추적하고 해석하세요.
  • 일지 안내: 프롬프트와 무드 보드를 사용하여 감정 상태를 분석하고, 원인을 찾아내고, 개선 전략을 개발하세요.
  • 긍정적인 사고방식 도구: 전용 일기 기능을 통해 감사함을 키우고 불안을 해소하세요.

당신의 정신건강을 책임져보세요

Thera는 귀하의 정신 건강 여정을 이해하고 관리할 수 있도록 지원합니다. 추적, 일기 쓰기 및 자기 성찰 도구의 조합은 웰빙을 개선하기 위한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 오늘 Thera를 다운로드하고 더 행복하고 건강한 당신을 향한 길을 시작해 보세요.

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