sjjpf.com首页 导航导航
首页 >  应用 >  时尚生活 >  Thera: Mood tracker & Journal
Thera: Mood tracker & Journal

Thera: Mood tracker & Journal

分类:时尚生活 大小:19.68M 版本号:2.62.0

评分:4.2 更新日期:Jan 25,2025

4.2
下载
程序描述
Thera:您的个人心理健康伴侣

Thera 是一款突破性的心理健康应用程序,旨在帮助您应对生活挑战。 这款综合性应用程序可作为您的个人情绪、心理健康和情绪追踪器,为您的心理健康提供宝贵的见解。

除了简单的跟踪之外,Thera 还提供安全、受密码保护的日记,用于私人反思想法和梦想。 引导式日记提示可帮助您设定目标并探索您的愿望。 感恩日记通过鼓励反思你所欣赏的事物来培养积极性,而专门的恐惧日记可以帮助你理解和解决焦虑。 每日情绪日志有助于持续的自我反思。

Thera 的主要特点:

  • 全面跟踪:监控您的日常情绪、心理健康和情绪,以识别模式和趋势。
  • 安全的个人日记:使用受密码保护的私人日记来保证您的想法和感受的安全。
  • 梦境分析:追踪并解读你的梦境,以更深入地了解你的潜意识。
  • 引导日记:使用提示和情绪板来分析您的情绪状态、查明触发因素并制定改进策略。
  • 积极心态工具:通过专门的日记功能培养感激之情并解决焦虑。

掌控你的心理健康

Thera 使您能够了解和管理您的心理健康之旅。 它结合了跟踪、日记和自我反思工具,提供了改善您的健康的整体方法。立即下载 Thera,开始迈向更快乐、更健康的道路。

截图
Thera: Mood tracker & Journal应用截图第0张
Thera: Mood tracker & Journal应用截图第1张
Thera: Mood tracker & Journal应用截图第2张
Thera: Mood tracker & Journal应用截图第3张
用户评价 发表评价
Thera: Mood tracker & Journal类似应用
最新文章
  • AI语音调制在Netflix的《电子州》中引发创意争论

    ​ Netflix的最新影片《电子州》于周五首映,引发了广泛讨论,尤其是关于其创新使用AI技术的讨论。乔·罗素,与其兄弟安东尼共同执导了《复仇者联盟:无限战争》和《复仇者联盟:终局之战》,他大力支持在《电子州》中使用AI进行语音调制,称其为一种直观的工具,“一个10岁的孩子在看完TikTok教程后就能掌握。”“人们因为不完全了解这项技术而感到恐惧和夸大其词,”乔·罗素对《泰晤士报》说。“但你会看到AI

    作者 : Michael 查看全部

  • 足球经理2025在Android上推出:包含超过90个联赛!

    ​ 现在还远不是2025年,但Invincibles Studio已经推出了足球经理2025,让粉丝们有机会化身传奇经理,如佩普·瓜迪奥拉或尤尔根·克洛普,带领他们梦想中的足球俱乐部走向胜利。目标是夺杯!在足球经理系列的最新版本中,你将掌管来自54个国家、超过90个联赛的900多支俱乐部。无论你是想带领国家队赢得世界杯荣耀,还是主宰洲际比赛,成为欧洲或南美冠军,成功的道路由你来开辟。从零开始打造你的传

    作者 : Natalie 查看全部

  • 《怪物猎人荒野》中获取狂乱碎片和晶体的指南

    ​ 即使在《怪物猎人荒野》的片尾字幕滚动结束后,冒险仍将继续,随着高阶内容的引入,新的挑战和奖励等待着玩家。在这一阶段,最有价值的资源之一是狂乱碎片和狂乱晶体——这些是打造强大装备的必需材料。以下是关于在《怪物猎人荒野》中获取和使用狂乱碎片和晶体所需了解的一切。在《怪物猎人荒野》中获取狂乱碎片狂乱碎片通过击败或捕捉狂乱怪物获得。这些是被狂乱病毒感染的普通怪物,会在高阶任务中出现。虽然它们外表与普通怪物

    作者 : Eleanor 查看全部

专题
TOP

随时了解 iPhone 上的最佳新闻和杂志应用程序! 这个精心策划的合集包含一些顶级应用程序,例如 Al Hadath、De Telegraaf nieuws-app、POLITICO、Turkish Kutsal Kitap、Local News - Latest & Smart、Tamil Kadhaigal - Stories、Devotes NS Undoer of Knots、FOX LOCAL: Live News、WKBW 7 News Buffalo 和 NBC4 Columbus,提供多样化的新闻来源和观点。 找到您的完美应用程序,以获取突发新闻、深入分析和本地更新,所有这些都可以在您的 iPhone 上完成。立即下载并保持联系!