Train With Jordan - Gym & Home

জর্ডানের সাথে ট্রেন: আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস যাত্রা এখন শুরু হয়!

এই অ্যাপটি হল আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সঙ্গী, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কাস্টমাইজ করা যায় এমন জিম, বাড়ি বা সম্মিলিত ওয়ার্কআউট প্ল্যান অফার করে। প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষক জর্ডানের দ্বারা পরিচালিত, 13 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা এবং একটি সোশ্যাল মিডিয়া 11 মিলিয়নেরও বেশি অনুসরণ করে, আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য বিশেষজ্ঞ কোচিং পাবেন৷

আপনার ভার্চুয়াল কোচের সাথে দেখা করুন: জর্ডান

জর্ডানের অনুপ্রেরণাদায়ক ব্যক্তিগত রূপান্তর একটি পাতলা গড়ন থেকে একটি ভাস্কর্যের শরীরে তাকে একটি সম্পর্কিত এবং প্রেরণাদায়ক ব্যক্তিত্ব করে তোলে৷ তার দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা এই অ্যাপে যোগ করা হয়েছে, বিভিন্ন ফিটনেস প্রয়োজনের জন্য কার্যকর ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম প্রদান করে।

কে উপকৃত হবে?

এই অ্যাপটি বিভিন্ন ফিটনেস আকাঙ্খা পূরণ করে:

• ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি এবং পেটের সংজ্ঞার লক্ষ্যে পুরুষরা।
• অল্প ওজনের পুরুষরা ওজন বাড়াতে এবং পেশী তৈরি করতে চায়।
• মহিলারা ওজন কমানো, টোনিং এবং তাদের শরীরের ভাস্কর্যের দিকে মনোযোগ দেয়।

বিস্তৃত ফিটনেস রিসোর্স:

• 100 জিম ব্যায়াম: নিরাপদ এবং কার্যকর প্রশিক্ষণের জন্য সঠিক ফর্মের উপর জোর দিয়ে সমস্ত প্রধান পেশী গ্রুপকে কভার করে বিস্তারিত গাইড। ওয়ার্কআউটের মধ্যে রয়েছে ডাম্বেল প্রেস, বেঞ্চ প্রেস, পুল-আপ, স্কোয়াট এবং আরও অনেক কিছু।
• বিস্তৃত হোম ওয়ার্কআউট: ওয়ার্ম-আপ, কুল-ডাউন এবং স্ট্রেচিং রুটিন সহ নিবিড় চর্বি বার্ন এবং ওজন কমানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিত শরীরের ওজন প্রোগ্রাম।
• পুষ্টি নির্দেশিকা: ক্যালোরি গণনা, খাদ্যতালিকাগত পছন্দ এবং দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য ব্যবস্থাপনার বিষয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, যাতে সহজে অনুসরণযোগ্য এশিয়ান এবং পশ্চিমা রেসিপি রয়েছে।
• ডেডিকেটেড সাপোর্ট: আপনার ফিটনেস যাত্রা জুড়ে ব্যক্তিগত নির্দেশনা এবং সহায়তার জন্য জর্ডান এবং তার টিমের অ্যাক্সেস।

প্রধান অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

• কাস্টমাইজযোগ্য প্রোগ্রাম: আপনার নিজস্ব গতিতে অগ্রসর হতে শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত স্তর থেকে বেছে নিন।
• বিস্তারিত ব্যায়াম নির্দেশিকা: স্পষ্ট নির্দেশাবলী এবং ভিজ্যুয়াল সহায়ক সহ 100 টিরও বেশি গাইড।
• ফিটনেস টাইমার এবং সাপ্তাহিক টিপস: আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার সরঞ্জাম।
• পুষ্টি সহায়তা: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য রেসিপি এবং নির্দেশিকা।

ট্রেন উইথ জর্ডান দিয়ে আজই আপনার ফিটনেস রূপান্তর শুরু করুন!