Thenics

Theics आपका विशिष्ट फिटनेस ऐप नहीं है। यह सिर्फ वजन उठाने या अधिक प्रतिनिधि करने से परे है। इसके बजाय, यह आपको प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल प्राप्त करने और कार्यात्मक मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करता है। चाहे आप स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या कैलीसथेनिक्स आंदोलनों जैसे बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ में हों, इस ऐप ने आपको कवर कर लिया है। मांसपेशियों, पोंचों, फ्रंट लीवर्स और हैंडस्टैंड पुश-अप्स सहित चुनने के लिए कौशल की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, यह ऐप प्रत्येक कौशल के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक की व्याख्या प्रदान करता है। अन्य फिटनेस ऐप्स से अलग यह जो सेट करता है, वह प्रगति पर जोर है। प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में तोड़ दिया जाता है, जिससे आप कदम से कदम सीख सकते हैं और अपने वर्तमान स्तर के अनुकूल हैं। लेकिन यह सब नहीं है। यह ऐप एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे और एक-हाथ हैंडस्टैंड जैसे प्रो कौशल भी प्रदान करता है, जो अपने प्रशिक्षण को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं। और अपनी वर्कआउट प्लानिंग को आसान बनाने के लिए, ऐप ने थैक्स कोच द्वारा उत्पन्न व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं प्रदान कीं।

तत्काल की विशेषताएं:

- प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल: ऐप उपयोगकर्ताओं को मांसपेशियों, प्लानचे, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वाट, हैंडस्टैंड पुश अप, और वी-सिट जैसे प्रभावशाली कैलीसथेनिक्स कौशल प्राप्त करने में मदद करता है।

- प्रो कौशल: बुनियादी कौशल के अलावा, ऐप भी एक हाथ पुल अप, मानव ध्वज, एक हाथ पुश अप, एक हाथ हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वाट और हेफेस्टो जैसे उन्नत कौशल भी प्रदान करता है।

- विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण: ऐप प्रत्येक कौशल और प्रगति के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण प्रदान करता है, जिससे उपयोगकर्ता अपनी गति से कदम से कदम सीख सकते हैं।

- प्रगति और वर्कआउट: प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक विभिन्न वर्कआउट सहित। यह उपयोगकर्ताओं को धीरे -धीरे अपनी क्षमताओं में सुधार करने और उनके वर्तमान फिटनेस स्तर के अनुकूल होने में मदद करता है।

- वैयक्तिकृत वर्कआउट प्लान: ऐप का तत्काल कोच उपयोगकर्ता के लक्ष्यों और शर्तों के आधार पर व्यक्तिगत कसरत योजनाएं उत्पन्न करता है। यह सुनिश्चित करता है कि उपयोगकर्ताओं के पास उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप, पालन करने के लिए एक अनुकूलित योजना है।

- प्रभावशाली कौशल पर ध्यान केंद्रित करें: अन्य फिटनेस ऐप्स के विपरीत जो मुख्य रूप से वजन उठाने या पुनरावृत्ति बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, यह ऐप नए प्रभावशाली कौशल प्राप्त करने पर जोर देने में अद्वितीय है। उपयोगकर्ता न केवल ताकत और दुबला कार्यात्मक मांसपेशियों को प्राप्त करते हैं, बल्कि अविश्वसनीय कैलिसथेनिक्स क्षमताओं को भी मास्टर करते हैं।

निष्कर्ष:

अब डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक मांसपेशियों की एक दुनिया को अनलॉक करें। विस्तृत विवरण, तकनीक स्पष्टीकरण और व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं के साथ, आप अपनी गति से प्रगति कर सकते हैं और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। जेनेरिक वर्कआउट्स को अलविदा कहें और मांसपेशियों के अप्स, प्लानचे और हैंडस्टैंड पुश अप्स जैसे महारत हासिल करने के लिए हैलो। Theics के साथ अपनी Calisthenics यात्रा शुरू करने के लिए अभी क्लिक करें!