Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker è un'app di fitness all'avanguardia che utilizza algoritmi avanzati per analizzare le tue routine di allenamento e i dati sulle prestazioni. Fornisce una guida personalizzata e consigli efficaci per gli allenamenti quotidiani, creando piani di fitness precisi per aiutarti a raggiungere gradualmente i tuoi obiettivi fisici.

Caratteristiche principali di Alpha Progression Gym Tracker:

• Programmi di allenamento personalizzati: Progetta programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi su misura per la tua frequenza di allenamento e i gruppi muscolari target.
• Gym Workout Tracker: Tieni traccia con precisione dei tuoi progressi con il conteggio delle ripetizioni integrato, il monitoraggio del sollevamento pesi e RIR (Reps in Reserve) monitoraggio.
• Prendere appunti e registro della palestra: Mantieni registri dettagliati degli allenamenti e delle prestazioni note per migliorare l'efficacia dell'allenamento.
• Timer di riposo: Ottimizza il flusso di allenamento con un comodo timer di riposo, assicurandoti di essere sempre pronto per la tua prossima serie.
• Pianificatore di allenamento in palestra: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi successi e ti mantiene motivato.
• Consigli sulla progressione: Sfrutta un algoritmo avanzato che analizza gli allenamenti passati per fornire consigli personalizzati per aumenti di peso e ripetizioni.
• Integrazione Health Connect: Sincronizza perfettamente il peso corporeo, la percentuale di grasso corporeo e i dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connetti.

Punti salienti di Alpha Progression Gym Tracker:

• Piani personalizzabili: Goditi la flessibilità di creare e modificare i tuoi piani di allenamento per un controllo completo sull'allenamento.
• Sovraccarico progressivo: Garantisci un continuo progredire e massimizzare la crescita muscolare con raccomandazioni intelligenti sul sovraccarico progressivo.
• Esercizi TRX e cavi: Accedi a una libreria completa di 60 TRX e 9 cavi esercizi per aggiungere varietà e sfida alla tua routine.
• Monitoraggio dei risultati: Rimani motivato e celebra i tuoi risultati con un registro dettagliato dei migliori risultati personali e dei traguardi.

Novità nella versione 4.2.2:

• Integrazione Health Connect per peso corporeo, percentuale di grasso corporeo e dati di allenamento.
• Aggiunti 60 esercizi TRX e 9 esercizi con cavo alla libreria degli esercizi.
• Precisione e visualizzazione della stella migliorate valutazioni.
• Aumento del numero di risultati ottenibili ogni anno.