Alpha Progression Gym Tracker

Ang

Alpha Progression Gym Tracker ay isang cutting-edge fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm upang suriin ang iyong mga workout routine at data ng performance. Nagbibigay ito ng personalized na patnubay at epektibong payo para sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo, paggawa ng tumpak na mga plano sa fitness upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa pangangatawan nang unti-unti.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personalized na Workout Program: Magdisenyo ng mga customized na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting na iniayon sa dalas ng iyong pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Gym Workout Tracker: Tumpak na subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang pinagsamang pagbibilang ng rep, pagsubaybay sa weightlifting, at RIR (Reps in Reserve) pagsubaybay.
• Note-Taking at Gym Log: Panatilihin ang mga detalyadong log ng workout at performance note upang mapahusay ang iyong pagiging epektibo sa pagsasanay.
• Rest Timer: I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang isang maginhawang timer ng pahinga, na tinitiyak na palagi kang handa para sa iyong susunod na set.
• Gym Workout Planner: Abutin ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at nagpapanatili sa iyong motivated.
• Mga Rekomendasyon sa Pag-unlad: Gumamit ng isang advanced na algorithm na nagsusuri ng mga nakaraang ehersisyo upang magbigay ng mga personalized na rekomendasyon para sa tumataas ang timbang at rep.
• Pagsasama ng Health Connect: Walang putol na i-sync ang iyong bodyweight, porsyento ng taba sa katawan, at data ng pag-eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga Highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Nako-customize na Plano: I-enjoy ang flexibility na gumawa at magbago ng sarili mong mga workout plan para sa kumpletong kontrol sa iyong pagsasanay.
• Progressive Overload: Tiyaking tuluy-tuloy progreso at i-maximize ang paglaki ng kalamnan gamit ang mga intelligent na progresibong rekomendasyon sa labis na karga.
• TRX at Cable Mga Pagsasanay: Mag-access ng isang komprehensibong library ng 60 TRX at 9 cable exercises upang magdagdag ng iba't-ibang at hamon sa iyong routine.
• Pagsubaybay sa Achievement: Manatiling masigasig at ipagdiwang ang iyong mga nagawa gamit ang isang detalyadong tala ng mga personal na pinakamahusay at milestone.

Ano'ng Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama ng Health Connect para sa timbang ng katawan, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag-eehersisyo.
• Nagdagdag ng 60 TRX at 9 cable exercises sa exercise library.
• Pinahusay na katumpakan at pagpapakita ng star mga rating.
• Tinaasan ang bilang ng mga tagumpay na maaabot bawat taon.