Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker ialah apl kecergasan termaju yang menggunakan algoritma lanjutan untuk menganalisis rutin senaman dan data prestasi anda. Ia menyediakan panduan yang diperibadikan dan nasihat berkesan untuk senaman harian, merangka pelan kecergasan yang tepat untuk membantu anda mencapai matlamat fizikal anda secara beransur-ansur.

Ciri Utama Alpha Progression Gym Tracker:

• Program Senaman Diperibadikan: Reka bentuk program bina otot dan angkat berat tersuai yang disesuaikan dengan kekerapan latihan dan kumpulan otot sasaran anda.
• Penjejak Senaman Gim: Jejaki kemajuan anda dengan tepat dengan pengiraan wakil bersepadu, penjejakan angkat berat dan RIR (Wakil dalam Simpanan) penjejakan.
• Pencatatan Nota dan Log Gim: Kekalkan log senaman dan prestasi terperinci note untuk meningkatkan keberkesanan latihan anda.
• Pemasa Rehat: Optimumkan aliran senaman anda dengan pemasa rehat yang mudah, memastikan anda sentiasa bersedia untuk set seterusnya.
• Gim Perancang Senaman: Capai matlamat angkat berat anda dengan perancang yang diperibadikan yang meraikan kejayaan anda dan membuatkan anda sentiasa bermotivasi.
• Cadangan Kemajuan: Manfaatkan algoritma lanjutan menganalisis latihan lepas untuk memberikan cadangan yang diperibadikan untuk berat dan ulangan meningkat.
• Integrasi Health Connect: Segerakkan dengan lancar berat badan anda, peratusan lemak badan dan data senaman (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.

Sorotan Alpha Progression Gym Tracker:

• Pelan Boleh Disesuaikan: Nikmati fleksibiliti untuk membuat dan mengubah suai rancangan senaman anda sendiri untuk kawalan sepenuhnya ke atas latihan anda.
• Lebih Beban Progresif: Pastikan berterusan maju dan memaksimumkan pertumbuhan otot dengan cadangan kelebihan beban progresif yang pintar.
• TRX dan Kabel Latihan: Akses perpustakaan komprehensif 60 TRX dan 9 latihan kabel untuk menambah variasi dan cabaran pada rutin anda.
• Penjejakan Pencapaian: Kekal bermotivasi dan raikan pencapaian anda dengan rekod terperinci daripada pencapaian dan pencapaian peribadi.

Apa yang Baharu dalam Versi 4.2.2:

• Integrasi Health Connect untuk berat badan, peratusan lemak badan dan data senaman.
• Menambahkan 60 TRX dan 9 latihan kabel pada perpustakaan senaman.
• Meningkatkan ketepatan dan paparan bintang penilaian.
• Meningkatkan bilangan pencapaian yang boleh dicapai setiap tahun.