Freediving Apnea Trainer

Freediving Apnea Trainer အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ အသက်ရှုခြင်း စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် စတင်သူများမှအဆင့်မြင့်သော လွတ်မြောက်သူများအထိ၊ ရေအောက်မုဆိုးများနှင့် ယောဂလေ့ကျင့်သူများပင် အဆင့်အားလုံးကို ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ သင်၏ လက်ရှိ အများဆုံး အသက်ရှုသွင်းချိန်ကို ရိုးရှင်းစွာ ထည့်သွင်းပြီး အက်ပ်က စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်မှု အချိန်ဇယားများကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤအစီအစဥ်များသည် သင့်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးဖြင့် သင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

အခြေခံလေ့ကျင့်ရေးအပြင်၊ အက်ပ်တွင် အဓိကအားသာချက်များစွာရှိသည်-

• အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ရေး- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်များသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ အသက်ရှုကြပ်သည့်စွမ်းရည်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ အကောင်းဆုံးတိုးတက်မှုကို အာမခံပါသည်။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ရေး ရွေးချယ်စရာများ- ရှိပြီးသား လေ့ကျင့်ရေး ဇယားများကို ပြင်ဆင်ပါ သို့မဟုတ် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများ ပြီးပြည့်စုံစေရန် စိတ်ကြိုက်ပုံစံများကို ဖန်တီးပါ။
• ပြီးပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်း၊ စာရင်းဇယားများနှင့် ဇယားများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
• အဆင့်မြင့်ဒေတာပေါင်းစည်းခြင်း- ပိုမိုကောင်းမွန်သောဒေတာစုဆောင်းခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောဒေတာစုဆောင်းခြင်းအတွက် (Jumper500f ကဲ့သို့) နှင့် Bluetooth နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများ (pulse oximeters) တို့ကို ချိတ်ဆက်ပါ။
• အင်္ဂါရပ်များကြွယ်ဝသော အတွေ့အကြုံ- စတုရန်းထွက်သက်ဝင်သက်အချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ လေ့ကျင့်ရေးသတိပေးချက်များ (အသံနှင့် တုန်ခါမှု)၊ ကျုံ့ခြင်းခြေရာခံခြင်းနှင့် ခေတ္တရပ်ခြင်း/အကူးအပြောင်း ထိန်းချုပ်မှုများကဲ့သို့သော ထပ်လောင်းလုပ်ဆောင်ချက်များမှ အကျိုးခံစားခွင့်။
• အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်- အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ အက်ပ်သည် သင့်အား လွတ်လွတ်လပ်လပ် ရေငုပ်ခြင်း၊ ရေအောက်အမဲလိုက်ခြင်းနှင့် ယောဂကျင့်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးသော အသက်ရှုချိန်ကို သိသိသာသာ တိုးစေပါသည်။

အရေးကြီးသောမှတ်ချက်- ဤအက်ပ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုပုံစံအသစ်မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။