Bodyweight Workout at Home

Ipinakikilala ang bodyweight workout sa home app! Makamit ang iyong pangarap na katawan na may pasadyang mga pag -eehersisyo sa bodyweight na maaari mong gawin mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Sa pamamagitan ng iba't ibang mga hamon ng lakas tulad ng mga pull-up, dips, burpees, at higit pa, magagawa mong bumuo ng kalamnan at dagdagan ang iyong pangkalahatang fitness. Bilang karagdagan, ang app ay nag -aalok ng mga pagpipilian sa pagsasanay sa circuit para sa itaas na katawan, abs, mas mababang katawan, at pag -eehersisyo sa kalye. Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling mga indibidwal na gawain sa pagsasanay sa circuit. Nagtatampok ng awtomatikong pagpili ng programa ng pagsasanay, mga iskedyul ng pag -eehersisyo, mga paalala, detalyadong istatistika, counter ng calorie, at napapasadyang interface, ang app na ito ay ang iyong panghuli fitness trainer. I -download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa fitness!

Mga tampok ng app na ito:

-lakas ng pag-eehersisyo: Nag-aalok ang app ng iba't ibang mga mapaghamong pagsasanay tulad ng mga pull-up, pagtaas ng binti, dips, burpees, push-up, bench dips, sit-up, squats, plank, at jumping ropes. Ang mga pag -eehersisyo na ito ay idinisenyo upang matulungan ang mga gumagamit na bumuo ng lakas at pagbutihin ang kanilang pangkalahatang fitness.

- Custom Ehersisyo na Paglikha: Ang mga gumagamit ay may kakayahang lumikha ng kanilang sariling mga pasadyang pagsasanay, na nagpapahintulot sa kanila na mai-personalize ang kanilang pag-eehersisyo na gawain batay sa kanilang mga tiyak na pangangailangan at layunin.

- Pagsasanay sa Circuit: Ang app ay nagbibigay ng iba't ibang mga pagpipilian sa pagsasanay sa circuit, kabilang ang mga itaas na katawan, abs, mas mababang katawan, at mga circuit sa pag-eehersisyo sa kalye. Pinapayagan nito ang mga gumagamit na i-target ang mga tukoy na grupo ng kalamnan o makisali sa isang buong-katawan na pag-eehersisyo.

- kakayahang umangkop sa mga lokasyon ng pagsasanay: Mas gusto ng mga gumagamit na sanayin sa bahay, sa kalye, o sa gym, ang app na ito ay tumutugma sa kanilang mga kagustuhan at nagbibigay ng mga pagpipilian sa pag-eehersisyo na angkop para sa iba't ibang mga kapaligiran.

- Mga Komprehensibong Tampok: Nag-aalok ang app ng ilang mga tampok upang mapahusay ang karanasan ng gumagamit, kabilang ang awtomatikong pagpili ng mga programa sa pagsasanay batay sa antas ng gumagamit, nababaluktot na iskedyul ng pag-eehersisyo, mga paalala upang maiwasan ang mga hindi nakuha na pag-eehersisyo, detalyadong istatistika upang subaybayan ang mga nakamit, calorie counter, simple at madaling maunawaan na interface, Ang nababagay na panloob na timer para sa pahinga sa pagitan ng mga set at pagsasanay, manu -manong pag -input ng mga resulta, pag -synchronise sa Google Fit, napapasadyang tema ng kulay, at pag -optimize para sa mga gumagamit na may kapansanan sa visual.

- Pag-access para sa mga gumagamit na may kapansanan sa paningin: Ang app ay idinisenyo upang maging katugma sa Talkback, ginagawa itong ma-access para sa mga indibidwal na may kapansanan sa paningin.

Konklusyon: