Bodyweight Workout at Home

इस ऐप की विशेषताएं:

-स्ट्रेंथ वर्कआउट: ऐप विभिन्न प्रकार के चुनौतीपूर्ण अभ्यास प्रदान करता है जैसे कि पुल-अप्स, लेग राइज़, डिप्स, बर्प्स, पुश-अप्स, बेंच डिप्स, सिट-अप्स, स्क्वैट्स, प्लैंक और जंपिंग रोप्स। ये वर्कआउट उपयोगकर्ताओं को शक्ति बनाने और उनकी समग्र फिटनेस में सुधार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

- कस्टम व्यायाम निर्माण: उपयोगकर्ताओं के पास अपने स्वयं के कस्टम अभ्यास बनाने की क्षमता है, जिससे वे अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के आधार पर अपनी कसरत दिनचर्या को निजीकृत करने की अनुमति देते हैं।

- सर्किट प्रशिक्षण: ऐप ऊपरी शरीर, एबीएस, निचले शरीर और स्ट्रीट वर्कआउट सर्किट सहित विभिन्न सर्किट प्रशिक्षण विकल्प प्रदान करता है। यह उपयोगकर्ताओं को विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने या पूर्ण-शरीर कसरत में संलग्न करने की अनुमति देता है।

- प्रशिक्षण स्थानों में लचीलापन: चाहे उपयोगकर्ता घर पर, सड़क पर, या जिम में प्रशिक्षित करना पसंद करते हैं, यह ऐप उनकी वरीयताओं को पूरा करता है और विभिन्न वातावरणों के लिए उपयुक्त कसरत विकल्प प्रदान करता है।

- व्यापक विशेषताएं: ऐप उपयोगकर्ता अनुभव को बढ़ाने के लिए कई सुविधाएँ प्रदान करता है, जिसमें उपयोगकर्ता के स्तर के आधार पर प्रशिक्षण कार्यक्रमों का स्वचालित चयन, लचीला वर्कआउट शेड्यूल, मिस्ड वर्कआउट को रोकने के लिए अनुस्मारक, उपलब्धियों को ट्रैक करने के लिए विस्तृत आंकड़े, कैलोरी काउंटर, सरल और सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस शामिल हैं, सेट और अभ्यास के बीच आराम के लिए समायोज्य आंतरिक टाइमर, परिणामों का मैनुअल इनपुट, Google फिट के साथ सिंक्रनाइज़ेशन, अनुकूलन रंग विषय, और दृश्य हानि वाले उपयोगकर्ताओं के लिए अनुकूलन।

- नेत्रहीन बिगड़ा हुआ उपयोगकर्ताओं के लिए पहुंच: ऐप को टॉकबैक के साथ संगत होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे यह नेत्रहीन बिगड़ा हुआ व्यक्तियों के लिए सुलभ हो जाता है।

निष्कर्ष: