Ascent: screen time & offtime

Wejście: Czas ekranu i czas poza wyłączeniem jest ostatecznym rozwiązaniem podbawania zwlekania i zwiększania wydajności. Ta aplikacja pomaga kultywować zdrowe nawyki użytkowania telefonów, zatrzymując rozpraszanie aplikacji i promowanie uważnej pracy. Ascent pozwala ci pozostać skupionym i stworzyć bardziej celowe wrażenia cyfrowe.

Kluczowe funkcje obejmują ćwiczenie pauzy (zachęcające do użytku z uważną aplikacją), sesję fokusową (tworzenie okresów pracy wolnych od rozproszenia) oraz blokowanie bębnów i szortów (minimalizowanie upraszania czasu na treści wideo z krótkiej formy). Aplikacja zapewnia również konfigurowalne przypomnienia, skróty i zakładki do skutecznego zarządzania harmonogramami blokowania.

Funkcje Ascent:

• Pauza ćwiczenie: Zatrzymanie przed uruchomieniem rozpraszania aplikacji w celu podjęcia świadomej decyzji.
• Sesja ostrości: Maksymalizuj wydajność i wydajność w okresach wolnych od rozproszenia.
• Przypomnienia: Ustaw przypomnienia o odejściu od czasochłonnych aplikacji, wspierając zrównoważone życie cyfrowe.
• Blokowanie bębnów i szortów: Blokuj określone sekcje w aplikacjach takich jak kołowrotki na Instagramie i szorty YouTube.
• Intencje: Zdefiniuj swój cel przed użyciem potencjalnie czasochłonnych aplikacji do budowania uważnych nawyków cyfrowych.
• Skróty: Usuń przepływ pracy i zminimalizuj przerwy dzięki szybkiemu dostępowi do niezbędnych aplikacji i linków.

Wniosek:

Wejście: Czas ekranu i czas poza nim to potężne narzędzie do budowania trwałych, zdrowych nawyków telefonicznych. Jego cechy, w tym ćwiczenie, sesję ostrości i intencje, pomagają utrzymać koncentrację, zwiększyć wydajność i podejść do życia cyfrowego z zamiarem. Konfigurowalne harmonogramy blokowania i motywacyjne przypomnienia umożliwiają kontrolowanie czasu i osiągnięcia celów. Pobierz Ascent już dziś i rozpocznij swoją podróż w kierunku bardziej uważnej i zrównoważonej relacji z telefonem.