Ascent: screen time & offtime

ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is de ultieme oplossing voor het veroveren van uitstel en het stimuleren van de productiviteit. Deze app helpt u bij het cultiveren van gezonde telefoongebruiksgewoonten door afleidende apps te pauzeren en mindful werk te promoten. Ascent stelt je in staat om gefocust te blijven en een meer opzettelijke digitale ervaring te creëren.

Belangrijkste functies zijn onder meer pauzestoefening (aanmoedigend mindful app-gebruik), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van rollen en shorts (het minimaliseren van tijdverspillende video-inhoud op korte vorm). De app biedt ook aanpasbare herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers om uw blokkeerschema's effectief te beheren.

Ascent's functies:

• Pauze oefening: Pauzeer voordat u afleidende apps start om een ​​bewuste beslissing te nemen.
• Focussessie: Maximaliseer de productiviteit en efficiëntie in afleidingsvrije periodes.
• Herinneringen: Stel herinneringen in om weg te stappen van tijdrovende apps, waarbij een evenwichtig digitaal leven wordt bevorderd.
• Reels & shorts blokkeren: Blokkerende specifieke secties in apps zoals Instagram Reels en YouTube -shorts.
• Intenties: Definieer uw doel voordat u potentieel tijdrovende apps gebruikt om mindful digitale gewoonten te bouwen.
• Snelkoppelingen: Stroomline uw workflow en minimaliseer onderbrekingen met snelle toegang tot essentiële apps en links.

Conclusie:

ASCENT: SCHERM TIJD & OFF TIJD is een krachtig hulpmiddel voor het bouwen van duurzame, gezonde telefoongewoonten. De functies, waaronder pauze -oefening, focussessie en intenties, helpen u om de focus te behouden, de productiviteit te stimuleren en uw digitale leven te benaderen met intentie. Aanpasbare blokkeerschema's en motiverende herinneringen stellen u in staat om uw tijd te beheersen en uw doelen te bereiken. Download Ascent vandaag en begin uw reis naar een meer bewuste en evenwichtige relatie met uw telefoon.