Ascent: screen time & offtime

ทางขึ้น: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการพิชิตการผัดวันประกันพรุ่งและเพิ่มประสิทธิภาพการผลิต แอพนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยหยุดแอพพลิเคชั่นที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณจดจ่อและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลที่ตั้งใจมากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (สนับสนุนการใช้แอพที่มีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างระยะเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น แอพนี้ยังให้การเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กเพื่อจัดการตารางการปิดกั้นของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติของ Ascent:

• หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิเพื่อตัดสินใจอย่างมีสติ
• โฟกัสเซสชัน: เพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิภาพสูงสุดในช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวน
• การเตือนความจำ: ตั้งค่าการเตือนให้หลีกเลี่ยงแอพที่ใช้เวลานานเพื่อส่งเสริมชีวิตดิจิตอลที่สมดุล
• วงล้อและกางเกงขาสั้นการบล็อก: บล็อกเฉพาะส่วนภายในแอพเช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่ใช้เวลานานเพื่อสร้างนิสัยดิจิทัลที่มีสติ
• ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

บทสรุป:

ASCENT: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี คุณสมบัติของมันรวมถึงการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวเซสชั่นโฟกัสและความตั้งใจช่วยให้คุณรักษาโฟกัสเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและเข้าใกล้ชีวิตดิจิตอลของคุณด้วยความตั้งใจ ตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้และการเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณควบคุมเวลาของคุณและบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่ความสัมพันธ์ที่มีสติและสมดุลกับโทรศัพท์ของคุณ