Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang pangwakas na solusyon para sa pagsakop sa pagpapaliban at pagpapalakas ng pagiging produktibo. Ang app na ito ay tumutulong sa iyo na linangin ang malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambalang mga app at pagtaguyod ng maalalahanin na trabaho. Binibigyan ka ng Ascent na manatiling nakatuon at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang paggamit ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng walang pag-agaw sa trabaho), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng oras na pag-aalaga sa maikling form na nilalaman ng video). Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga paalala, shortcut, at mga bookmark upang mabisa nang maayos ang iyong mga iskedyul ng pagharang.

Mga Tampok ng Ascent:

• I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps upang makagawa ng isang malay -tao na desisyon.
• Session ng Pokus: I-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan sa mga panahon ng walang pag-agaw.
• Mga paalala: Itakda ang mga paalala na lumayo mula sa mga oras na naubos na mga app, na nagtataguyod ng isang balanseng digital na buhay.
• Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tukoy na seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na pag-ubos ng mga app upang makabuo ng maalalahanin na mga gawi sa digital.
• Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho at mabawasan ang mga pagkagambala na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.

Konklusyon:

Ascent: Ang Oras ng Screen at Off Time ay isang malakas na tool para sa pagbuo ng pangmatagalang, malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok nito, kabilang ang pag -eehersisyo ng pag -pause, sesyon ng pokus, at hangarin, ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang pokus, mapalakas ang pagiging produktibo, at lapitan ang iyong digital na buhay na may hangarin. Ang napapasadyang mga iskedyul ng pagharang at mga paalala ng pagganyak ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang makontrol ang iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at balanseng relasyon sa iyong telepono.