Intellect

Giới thiệu Trí tuệ, giải pháp chăm sóc sức khỏe tâm thần hiện đại hàng đầu cho mọi người. Tạo bạn tốt hơn với ứng dụng trị liệu hành vi nhận thức tự chăm sóc của chúng tôi, được xác nhận bởi các nhà tâm lý học và các chuyên gia hành vi. Với nội dung có kích thước cắn và các bài tập hàng ngày, trí tuệ giúp bạn xây dựng những thói quen lành mạnh và tăng cường tâm trạng. Tham gia cộng đồng 3 triệu người dùng của chúng tôi và đếm để bắt đầu hành trình có hướng dẫn của bạn đến một tâm trí lành mạnh. Với các chương trình trị liệu hành vi nhận thức tự hướng dẫn, theo dõi tâm trạng, các buổi giải cứu, tạp chí có hướng dẫn, huấn luyện cá nhân và trị liệu, trí tuệ là ứng dụng sức khỏe tâm thần tất cả trong một của bạn. Dễ dàng truy cập và với các tính năng thưởng như phiên trong ngày và theo dõi mục tiêu, tải xuống trí tuệ ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tự cải thiện của bạn.

Các tính năng của ứng dụng này:

- Chương trình trị liệu hành vi nhận thức tự hướng dẫn (CBT): Ứng dụng này cung cấp một loạt các chương trình CBT để giúp người dùng điều hướng các thách thức hàng ngày như sự trì hoãn, quản lý căng thẳng và các vấn đề về mối quan hệ.

-Đường dẫn học tập: Ứng dụng cung cấp các đường dẫn học tập dễ dàng và đơn giản để giải quyết các vấn đề như quản lý cảm xúc, giấc ngủ kém và lo lắng. Người dùng có thể mở khóa các nhiệm vụ đặc biệt trên đường đi để làm cho quá trình thay đổi thói quen trở nên thú vị hơn.

- Trình theo dõi tâm trạng: Ứng dụng bao gồm một trình theo dõi tâm trạng giúp người dùng xác định nguyên nhân của cảm xúc của họ và gợi ý các cách cá nhân hóa để đối phó. Người dùng cũng có thể ghi lại suy nghĩ và cảm xúc của họ trong một tạp chí trực tuyến.

- Phiên cứu hộ: Trong trường hợp có cảm giác áp đảo, ứng dụng cung cấp các buổi hỗ trợ có kích thước cắn nhanh để giúp đối phó với những cảm xúc như lo lắng, ngủ kém, tức giận và căng thẳng.

- Các tạp chí có hướng dẫn: Người dùng có thể truy cập vào một không gian an toàn để ghi lại suy nghĩ và cảm xúc của họ. Các tạp chí có hướng dẫn cung cấp hướng dẫn dễ dàng về các kết quả khác nhau như đạt được sự rõ ràng về các vấn đề hoặc bày tỏ lòng biết ơn.

- Huấn luyện & Trị ​​liệu cá nhân: Ứng dụng này cung cấp tùy chọn làm việc với các huấn luyện viên sức khỏe hành vi của trí tuệ, những người được chứng nhận bởi ứng dụng. Người dùng có thể lên lịch các cuộc gọi hoặc trò chuyện một cách thuận tiện và nhận được lợi ích của việc huấn luyện hoặc trị liệu mà không gặp rắc rối của các buổi trực tiếp.

Phần kết luận:

Với một bộ tính năng toàn diện, trí tuệ là một giải pháp chăm sóc sức khỏe tâm thần hiện đại hàng đầu nhằm mục đích giúp người dùng tạo ra một phiên bản tốt hơn của chính họ. Ứng dụng kết hợp nội dung và bài tập được xác thực lâm sàng với tùy chọn kết nối với các nhà trị liệu trực tuyến cho một hành trình có hướng dẫn hướng tới một tâm trí lành mạnh. Với giao diện thân thiện với người dùng và phạm vi tính năng rộng lớn, trí tuệ đã trở thành một trong những ứng dụng sức khỏe tâm thần tốt nhất trên thị trường. Tải xuống ứng dụng Intellect ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tự cải thiện.