Intellect

Herkes için önde gelen modern ruh sağlığı çözümü olan aklın tanıtımı. Psikologlar ve davranış uzmanları tarafından onaylanan kişisel bakım bilişsel davranış terapisi uygulamamızla daha iyi bir siz oluşturun. Isırık büyüklüğünde içerik ve günlük egzersizlerle akıl, sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanıza ve ruh halinizi artırmanıza yardımcı olur. Sağlıklı bir zihne rehberli yolculuğunuza başlamak için 3 milyon kullanıcı topluluğumuza katılın ve sayım. Kendi kendine rehberli bilişsel davranışsal terapi programları, bir ruh hali izleyicisi, kurtarma oturumları, rehberli dergiler, kişisel koçluk ve terapi içeren IntelleT, hepsi bir arada akıl sağlığı uygulamanızdır. Kolayca erişilebilir ve günün oturumu ve hedef izleme gibi bonus özellikleri ile bugün akıl indirin ve kendi kendini geliştirme yolculuğunuza başlayın.

Bu uygulamanın özellikleri:

- Kendi rehberli bilişsel davranışsal terapi (CBT) Programları: Uygulama, kullanıcıların erteleme, stres yönetimi ve ilişki sorunları gibi günlük zorluklarda gezinmelerine yardımcı olacak bir dizi CBT programı sunar.

-Öğrenme Yolları: Uygulama, duyguları yönetme, zayıf uyku ve kaygı gibi sorunları çözmek için kolay erişilebilir ve takip edilmesi basit öğrenme yolları sağlar. Kullanıcılar, alışkanlık değiştirme sürecini daha keyifli hale getirmek için yol boyunca özel görevlerin kilidini açabilir.

- Mood Tracker: Uygulama, kullanıcıların duygularının nedenlerini belirlemelerine yardımcı olan ve başa çıkmanın kişiselleştirilmiş yollarını öneren bir ruh hali izleyici içerir. Kullanıcılar ayrıca düşüncelerini ve duygularını çevrimiçi bir dergide belgeleyebilir.

- Kurtarma oturumları: Ezici duygular durumunda, uygulama sinirlilik, kötü uyku, öfke ve stres gibi duygularla başa çıkmaya yardımcı olmak için hızlı ısırık büyüklüğünde destek oturumları sunar.

- Kılavuzlu dergiler: Kullanıcılar düşüncelerini ve duygularını not etmek için güvenli bir alana erişebilirler. Kılavuzlu dergiler, sorunlar konusunda netlik kazanmak veya minnettarlığı ifade etmek gibi çeşitli sonuçlar hakkında kolay rehberlik sağlar.

- Kişisel Koçluk ve Terapi: Uygulama, IntelleT'in uygulama tarafından sertifikalandırılan davranışsal sağlık koçları ile çalışma seçeneği sunar. Kullanıcılar kolaylık sağlamak için çağrıları veya sohbetleri planlayabilir ve yüz yüze oturumların zorluğu olmadan koçluk veya terapinin faydalarını alabilirler.

Çözüm:

Kapsamlı bir dizi özellik ile IntelleTelt, kullanıcıların kendilerinin daha iyi bir versiyonunu oluşturmalarına yardımcı olmayı amaçlayan modern bir ruh sağlığı hizmeti çözümüdür. Uygulama, klinik olarak onaylanmış içerik ve egzersizleri, sağlıklı bir zihne yönelik rehberli bir yolculuk için çevrimiçi terapistlerle bağlantı kurma seçeneğiyle birleştirir. Kullanıcı dostu arayüzü ve kapsamlı özellikleri ile IntelleTect, kendisini piyasadaki en iyi zihinsel sağlık uygulamalarından biri olarak belirlemiştir. Akıl uygulamasını bugün indirin ve kendini geliştirmeye yönelik yolculuğunuza başlayın.