Thera: Diary and mood tracker

Thera ialah apl kesihatan mental terobosan yang direka untuk membantu anda mengharungi cabaran hidup. Apl komprehensif ini bertindak sebagai penjejak perasaan, kesihatan mental dan emosi peribadi anda, memberikan cerapan berharga tentang kesejahteraan psikologi anda.

Di luar penjejakan mudah, Thera menawarkan diari yang selamat dan dilindungi kata laluan untuk renungan peribadi tentang pemikiran dan impian. Gesaan jurnal berpandu membantu anda menetapkan matlamat dan meneroka aspirasi anda. Jurnal kesyukuran memupuk kepositifan dengan menggalakkan refleksi tentang perkara yang anda hargai, manakala diari ketakutan yang berdedikasi membantu anda memahami dan menangani kebimbangan. Log mood harian memudahkan refleksi diri yang konsisten.

Ciri Utama Thera:

• Penjejakan Komprehensif: Pantau mood harian, kesihatan mental dan emosi anda untuk mengenal pasti corak dan trend.
• Diari Peribadi Selamat: Pastikan fikiran dan perasaan anda selamat dengan jurnal peribadi yang dilindungi kata laluan.
• Analisis Impian: Jejaki dan tafsirkan impian anda untuk pemahaman yang lebih mendalam tentang alam bawah sedar anda.
• Jurnal Berpandu: Gunakan gesaan dan papan perasaan untuk menganalisis keadaan emosi anda, mengenal pasti pencetus dan membangunkan strategi untuk penambahbaikan.
• Alat Minda Positif: Tanam rasa syukur dan tangani kebimbangan melalui ciri jurnal khusus.

Jaga Kesihatan Mental Anda

Thera memperkasakan anda untuk memahami dan mengurus perjalanan kesihatan mental anda. Gabungan alat penjejakan, jurnal dan refleksi diri menyediakan pendekatan holistik untuk meningkatkan kesejahteraan anda. Muat turun Thera hari ini dan mulakan laluan anda ke arah anda yang lebih bahagia dan sihat.