บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Thera: Diary and mood tracker

Thera: Diary and mood tracker

หมวดหมู่:ไลฟ์สไตล์ ขนาด:19.68M เวอร์ชัน:2.62.0

ประเมิน:4.2 อัปเดต:Jan 25,2025

4.2

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เถระ: เพื่อนคู่หูด้านสุขภาพจิตส่วนตัวของคุณ

Thera เป็นแอปด้านสุขภาพจิตที่ก้าวล้ำซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยคุณรับมือกับความท้าทายในชีวิต แอปที่ครอบคลุมนี้ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามอารมณ์ สุขภาพจิต และอารมณ์ส่วนตัวของคุณ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณ

นอกเหนือจากการติดตามง่ายๆ แล้ว Thera ยังนำเสนอไดอารี่ที่ปลอดภัยและมีการป้องกันด้วยรหัสผ่านเพื่อการไตร่ตรองความคิดและความฝันแบบส่วนตัว การเขียนบันทึกพร้อมคำแนะนำช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายและสำรวจแรงบันดาลใจของคุณ บันทึกความกตัญญูส่งเสริมความคิดเชิงบวกโดยกระตุ้นให้คุณไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณชื่นชม ในขณะที่ไดอารี่เกี่ยวกับความกลัวโดยเฉพาะจะช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับความวิตกกังวล บันทึกอารมณ์ในแต่ละวันช่วยให้ทบทวนตนเองได้อย่างสม่ำเสมอ

คุณสมบัติหลักของเถระ:

การติดตามที่ครอบคลุม: ติดตามอารมณ์ สุขภาพจิต และอารมณ์ในแต่ละวันของคุณเพื่อระบุรูปแบบและแนวโน้ม
ไดอารี่ส่วนตัวที่ปลอดภัย: รักษาความคิดและความรู้สึกของคุณให้ปลอดภัยด้วยบันทึกส่วนตัวที่มีการป้องกันด้วยรหัสผ่าน
การวิเคราะห์ความฝัน: ติดตามและตีความความฝันของคุณเพื่อทำความเข้าใจจิตใต้สำนึกของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
การจดบันทึกแบบมีคำแนะนำ: ใช้ข้อความแจ้งและกระดานอารมณ์เพื่อวิเคราะห์สภาวะทางอารมณ์ ระบุสิ่งกระตุ้น และพัฒนากลยุทธ์เพื่อการปรับปรุง
เครื่องมือทัศนคติเชิงบวก: ปลูกฝังความกตัญญูและจัดการกับความวิตกกังวลผ่านฟีเจอร์บันทึกประจำวันโดยเฉพาะ

Thera ช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ การผสมผสานระหว่างการติดตาม การจดบันทึก และการทบทวนตนเองทำให้มีแนวทางแบบองค์รวมในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ดาวน์โหลด Thera วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณสู่ความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้น

วิถีชีวิต

ภาพหน้าจอ

Thera: Diary and mood tracker ภาพหน้าจอ 2

Thera: Diary and mood tracker ภาพหน้าจอ 3

รีวิว โพสต์ความคิดเห็น

แอปที่คล้ายกับ Thera: Diary and mood tracker

HuaWise Fit
1.3.23 / 9.88M

ดาวน์โหลด
Runmeter Running & Cycling GPS
2.1.45 / 29.00M

ดาวน์โหลด
Distrito Appnimal
1.0.21 / 7.50M

ดาวน์โหลด
V-Thru
1.19.61 / 183.10M

ดาวน์โหลด

บทความล่าสุด

"Frontline 'Girls' 2: Exilium - คู่มือความก้าวหน้าเต็ม" May 21,2025

พัฒนาโดย Mica และ Sunborn, * Frontline 'Girls' 2: Exilium * เป็นภาคต่อที่คาดการณ์ไว้มากสำหรับเกมมือถือที่รัก ในขณะที่มันอาจรู้สึกท่วมท้นในตอนแรกคู่มือความก้าวหน้าที่ครอบคลุมนี้อยู่ที่นี่เพื่อนำคุณผ่านความซับซ้อนของเกมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถเพิ่มความเพลิดเพลินและความสำเร็จสูงสุด

ผู้เขียน : Harper ดูทั้งหมด
Dragon Quest 3 Remake: การนำทางที่ซ่อนของ Baramos May 21,2025

Linkshow อย่างรวดเร็วเพื่อไปถึงที่ซ่อนของ Baramos ใน Dragon Quest 3 Walkthrough Lair ของ Remakebaramos - Dragon Quest 3 สมบัติ remakeall ใน Lair ของ Baramos - Dragon Quest 3 Remakehow เพื่อเอาชนะ Baramos - Dragon Quest 3 RemakeVery Monster

ผู้เขียน : Gabriella ดูทั้งหมด
"Fighting Fantasy Classics ปล่อย Eye of the Dragon DLC พร้อมเขาวงกตที่เต็มไปด้วยสัตว์ประหลาด" May 21,2025

Tin Man Games เพิ่งเปิดตัว "Eye of the Dragon" ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของซีรี่ส์ Fighting Fantasy Classics ซึ่งมีวางจำหน่ายแล้วบน Android, iOS และ Steam สำหรับพีซีและ Mac หากคุณเป็นแฟนตัวยงของการคลานดันเจี้ยน Nostalgic เกมนี้เป็นเกมคลาสสิกที่น่าตื่นเต้น นี่คือการเปิดตัวดิจิตอลอย่างเป็นทางการ! เครื่องหมายนี้

ผู้เขียน : Elijah ดูทั้งหมด

หัวข้อ

การเรียนรู้ด้านการเงินของคุณ: แอพและเครื่องมือที่จำเป็นTOP

เชี่ยวชาญด้านการเงินของคุณด้วยคอลเล็กชั่นแอพและเครื่องมือที่สำคัญของเรา! คู่มือนี้มีแอพที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดเช่น Seabank, HFM-Forex, Gold, Stocks, Wallethub, Ví Vnpay-Vícủa Gia đình, การออมที่ใช้งาน, e-cny, Cointracker เรียนรู้ว่าแอพเหล่านี้สามารถทำให้ชีวิตทางการเงินของคุณง่ายขึ้นและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางการเงินของคุณ ค้นหาแอพที่สมบูรณ์แบบสำหรับความต้องการของคุณและเริ่มควบคุมการเงินของคุณวันนี้!